脇汗かきやすいかも。気になる脇汗対策とは

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ふっと腕を上げたとき、ジャケットを脱いだとき、うわっ私って脇汗やばいかも!なんて経験は誰もが持っているはず。いますぐ始めたい、気になる脇汗対策をご紹介しましょう。

 

私、脇汗かきやすいかも。汗じみもきになる・・・

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シャツをさらっと1枚で着る季節は、電車のつり革につかまるときやちょっと腕を上げるとき、脇汗かきやすいかも!と感じることも少なくありませんよね。シャツの脇部分を裏返してみれば、黄ばんで汗じみまで付いてる!なんてことも。

脇は汗腺が集中しており、体温調節や緊張・ストレスによっても汗をかきやすいパーツ。1日に出る脇汗の量はスプーン1杯と言われていますが、薄着になる夏は特に汗が出やすいですし、人前での発表など緊張を伴うイベント時に、大量に脇汗をかいてしまう人もいます。

さらに、汗じみの黄ばみは汗と一緒に出るリポフスチンという色素が主な原因。また、実は制汗剤の相性が悪いことで、黄ばみが起こることもあるのです。

 

脇汗対策<生活編>

 

◇食生活を見直す

脇汗の量や臭いは、偏った食生活と深く関与しています。特にこってりとしたステーキやファストフードなどに含まれる脂質は、脇汗の臭いをさらに強烈なものにさせています。

そこで、脂質を摂るなら不飽和脂肪酸と言われる脂質を含有する、オリーブオイルやごま油などがおすすめ。また、脂質全体の摂取量をできるだけ抑える食事を心がけましょう。

 

◇ストレス解消

脇汗の原因には、ストレスの溜まる環境や生活も影響しています。ハードな仕事や人間関係でストレスを溜めこみがちな人は、週末に半身浴でバスタイムを楽しんでみたり、スポーツや読書で発散させてみましょう。ストレス解消で脇汗が気にならなくなるなら、心も体もすっきりしますよ◎

 

脇汗対策<おすすめアイテム編>

 

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Minimalism Inspired Streetwearさん(@minimoreshop)が投稿した写真 –


脇汗対策のために、気軽に試せるさまざまな優秀アイテムが販売されています。体質改善より先に、とにかくアイテムで脇汗が目立たないようにしたい!という方におすすめのグッズをご紹介しましょう。

 

◇汗取りパッド・シート

リフ あせワキパット あせジミ防止・防臭シート お徳用 モカベージュ 40枚

リフ あせワキパット あせジミ防止・防臭シート お徳用 モカベージュ 40枚

最も無難なアイテムが汗取りパッド&シート。ドラッグストアで気軽に買えて、手持ちの服にペタッと貼るだけ。なかにはひんやりクールダウンさせる機能が付いたものまでありますよ◎

 

◇汗取りパッド付きインナー

ローズマダム rosemadame 汗取りパット付半袖インナー ブラック M 105-2234-01

ローズマダム rosemadame 汗取りパット付半袖インナー ブラック M 105-2234-01

最近のインナーはどれも高機能ですよね。汗取りパッドが内蔵されたインナーは、脇汗だけでなく、背中の汗もさらりと吸収してくれる機能が付いている製品も。

 

◇制汗剤

Ban(バン) 汗ブロックロールオン プレミアムラベル 40mL (医薬部外品)

Ban(バン) 汗ブロックロールオン プレミアムラベル 40mL (医薬部外品)

スプレーよりもロールオンタイプで、ぴたっと脇の狙いどころに吸い付いてくれるタイプがよりおすすめ。ただし、制汗剤の相性によっては、脇の臭いが強くなってしまうこともあるので、慎重に選びましょう。

 

まとめ

 


気になる脇汗対策についてご紹介しましたが、いかがでしたか?夏だけでなく、着こみがちな冬でも、年中脇汗が気になる方も多いのではないでしょうか。生活習慣を見直し、高機能アイテムを取り入れて、脇汗の悩みを撃退していきましょう!


参照

http://trendstyle96.net/archives/1773#i-5

http://waki-ase.jp/about/

http://trend-news-today.com/1036.html#i-3

http://www.skincare-univ.com/article/005383/

 

Mana
Mana
憧れの人のライフスタイルを真似っこしたい♪OLをしながら日々自分のライフスタイルを見直し中。 癒される雑貨やオーガニックアイテムが特に大好き。ヘルシー女子になりたい。
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