究極の美白を手にいれたい人が守るべき3つの事

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女性なら、誰もが透明感のある白い肌を手に入れたいと思うはず。最近のトレンドは透明感・抜け感・艶感のあるお肌がベースメイクの基本となってきていますよね。そんなブームも追い風となり、より美白に力をいれた「究極の美白」を目指す女性が増えてきたのではないでしょうか?

究極の美白を手に入れるなら、毎日のお手入れが重要です!

本気で美白を手に入れたい人に捧ぐ、シンプルだけど厳守すべき3つのポイントをご紹介します!

1.スキンケアで美白を手にいれる

出典: http://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/advice/a5366/how-to-layer-skin-care/

くすんだ肌色をスキンケアによって美白に生まれ変わらせるためには、肌のターンオーバーに着目することが大切です。

私たちの肌は4層のレイヤーによってつくられており、その最も表面にあたる皮膚を角膜層と呼んでいます。角膜層は古くなると勝手に剥がれ落ち、下に控えていた顆粒層が今度は角膜層へとなっていくシステム。このサイクルが正常に行われていれば約1ヵ月で新しい肌に生まれ変わり、くすみのない透明肌になります。

くすみの原因にはさまざまありますが、スキンケアによって治せるのは乾燥や毛穴に詰まった汚れが原因のもの。キメの細かい肌になれば、くすみも一気に晴れるのです。

スキンケアの最も大切なポイントは、洗顔と保湿。この2ステップをきちんと行えば、肌のターンオーバーが正常に機能しやすくなります。

 

♦肌のターンオーバーを整える高保湿の洗顔<プチプラ>

肌ラボ 極潤 ヒアルロン泡洗顔 160mL

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花王 ソフィーナ SOFINA クッション泡洗顔料 120g

花王 ソフィーナ SOFINA クッション泡洗顔料 120g

資生堂トイレタリー 専科 パーフェクトホイップn《120g》

資生堂トイレタリー 専科 パーフェクトホイップn《120g》

 

 

♦肌のターンオーバーを整える高保湿の化粧水<プチプラ>

無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ 200ml

無印良品 化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ 200ml

菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿 500ml

菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿 500ml

ホワイトラベル 金のプラセンタもっちり白肌濃美容水 180ml

ホワイトラベル 金のプラセンタもっちり白肌濃美容水 180ml

 

 

♦美白効果が期待できるスキンケア

SHISEIDO ホワイトルーセント

SHISEIDO 資生堂 ホワイトルーセント ルミナイジング インフューザー(薬用美白化粧水) 150mL ◎国内向正規品◎

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SHISEIDO 資生堂 ホワイトルーセント ルミナイジング サージ(薬用美白乳液) 75mL ◎国内向正規品◎

SHISEIDO 資生堂 ホワイトルーセント ルミナイジング サージ(薬用美白乳液) 75mL ◎国内向正規品◎

SHISEIDO 資生堂 ホワイトルーセント マイクロブライトニング スポッツコレクター(薬用美白美容液) 30mL ◎国内向正規品◎

SHISEIDO 資生堂 ホワイトルーセント マイクロブライトニング スポッツコレクター(薬用美白美容液) 30mL ◎国内向正規品◎


エリクシールホワイト

資生堂 エリクシールホワイト クリアローションII 170ml

資生堂 エリクシールホワイト クリアローションII 170ml

資生堂 エリクシールホワイト クリアエマルジョンCII(しっとり)(医薬部外品)《130ml》

資生堂 エリクシールホワイト クリアエマルジョンCII(しっとり)(医薬部外品)《130ml》

資生堂 エリクシールホワイト デーケアレボリューションC+(SPF50+/PA++++)(医薬部外品)《35ml》

資生堂 エリクシールホワイト デーケアレボリューションC+(SPF50+/PA++++)(医薬部外品)《35ml》


 

アルビオン エクサージュ ホワイト

アルビオン エクサージュホワイト ホワイトアップ ローション 2 200ml

アルビオン エクサージュホワイト ホワイトアップ ローション 2 200ml

アルビオン エクサージュホワイト ピュアホワイト ミルク 2 110g

アルビオン エクサージュホワイト ピュアホワイト ミルク 2 110g

アルビオン エクサージュホワイト ホワイトセルラー クリーム 30g 薬用美白クリーム

アルビオン エクサージュホワイト ホワイトセルラー クリーム 30g 薬用美白クリーム

 

♦美白スペシャルケア<美白美容液>

SK-II ジェノプティクス オーラ エッセンス <医薬部外品>《50ml》

SK-II ジェノプティクス オーラ エッセンス <医薬部外品>《50ml》

資生堂 HAKU メラノフォーカス3D 45g (薬用美白美容液)

資生堂 HAKU メラノフォーカス3D 45g (薬用美白美容液)

コーセーインフィニティ(INFINITY) リアライジング ホワイト XX 40ml

コーセーインフィニティ(INFINITY) リアライジング ホワイト XX 40ml

アスタリフト ホワイト エッセンス インフィルト 30ml 【医薬部外品】

アスタリフト ホワイト エッセンス インフィルト 30ml 【医薬部外品】

コーセー コスメデコルテ ホワイトロジストスポッツコンセントレイションEW 40ml

コーセー コスメデコルテ ホワイトロジストスポッツコンセントレイションEW 40ml

白澄XX美白美容液

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2.食事で美白を手にいれる

出典:http://www.rappagency.com/amy-neunsinger-food/

外部からくすみやシミの原因をつくる、女性の天敵である紫外線。紫外線はどんなにカバーしたつもりでも、浴びてしまうのが実情です。そこで紫外線を浴びてしまった後のリカバリーとして、毎日の食事のなかで紫外線を撃退する抗酸化成分を摂取していくのがおすすめ。

具体的に列挙すると、ビタミンC、ビタミンE、βカロチン、リコピン、L-システインなどが食事から摂りやすい成分です。それぞれの成分を多く含む食材はそれぞれ、ビタミンCは柑橘類・パプリカ・ブロッコリーなど、ビタミンEは筋子やいくらの魚卵・かぼちゃ・アーモンドや菜種油など。βカロチンはほうれん草やにんじんの緑黄色野菜、リコピンはトマト・スイカ・柿など赤い食品。そしてメラニン色素の排出を促すL-システインは、肉類・青魚・大豆食品・牛乳・チーズなどに含まれています。どの食品もいつも食卓にのぼる常連ばかり。これからは、積極的に摂取していくと良いですね。

 

3.毎日の生活で美白を手にいれる

出典:http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/how-to-get-flawless-skin?crlt.pid=camp.Ucq8DONlziMJ

美白は1日頑張っただけでは手に入れることができません。毎日の生活のなかで美白を手に入れるには、紫外線対策をしっかり行いましょう。紫外線が威力を増し始める春からは、日傘をさして出歩くのがおすすめ。サングラスで目の周りを保護するのも良いですね。また、肌のターンオーバーについて考えれば、睡眠は肌にとってとても重要な回復期間です。毎日できれば8時間の睡眠をとることで、スキンケアや食べ物による美白効果が得られる感度も違ってくるはず。規則正しい生活を行うことが、美白への道です。

4.まとめ

女性の憧れ、究極の美白を手に入れるための3つのポイントをご紹介しましたが、いかがでしたか?ライフスタイルを少し見直すだけで、肌の透明度が嘘のように上がります。地道な方法ですが、美白肌のためと思ってぜひ頑張ってみてください!

 

aya
aya
デパコスもプチプラコスメも気になるアイテムは何でも試します。東京でOLやっています。オフィスメイク・オフィス向けヘアセット・休日ヘアメイクなども紹介していきます。
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